在春季的時(shí)候南方因?yàn)闅夂虮容^潮濕，所以很多的人體內(nèi)都會(huì)有濕氣重的情況，濕氣重會(huì)引發(fā)體內(nèi)很多的疾病，所以需要祛濕防病。

舉措建議

1.玉米，有調(diào)中開(kāi)胃，適用于食欲不振的患者。

2.扁豆，有消暑化濕的作用。

3.鮑魚(yú)，有滋陰清熱的作用。

4.田螺，有清熱解毒、通便的作用。

注意事項(xiàng)

1.需要定時(shí)的起居，定量的吃飯，這樣有利于促進(jìn)人體的新陳代謝。

2.節(jié)制飲食，過(guò)度的飲食只會(huì)增加肝膽、胃腸上的負(fù)擔(dān)。