喝酸奶什么時(shí)候喝最好
2020-03-06
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孩子喝酸奶一般是沒(méi)有什么時(shí)間限制的,但最好不要空腹給孩子喝酸奶,以免引起孩子腸胃的不適。
在平時(shí)生活中還要養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,早睡早起,不要讓孩子挑食偏食,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。
舉措建議
建議在平時(shí)飲食中孩子的食物要多樣化一些,家長(zhǎng)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配,多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些粗糧類食物,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,這樣才能滿足孩子的生長(zhǎng)需求。