孕晚期可以適當(dāng)吃一些花甲的，花甲屬于海鮮類食品，其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，但是要注意烹飪方法，盡量不要吃過多的蒜泥與辣椒。也不要吃不新鮮的花甲，以免影響腸胃。

舉措建議

建議在孕晚期多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如鯽魚、蝦、深海魚、鴿子湯等，有助于促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育，還要多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、銀耳、燕窩等，有助于增加孕婦皮膚的彈性，保持好氣色。