外陰長(zhǎng)了一個(gè)硬疙瘩，大多數(shù)原因都是由于毛囊炎引起的，與平時(shí)不注意局部衛(wèi)生或者是免疫力低下，還有血糖高等都有一定的關(guān)系，這個(gè)時(shí)候需要保持局部的衛(wèi)生，然后到正規(guī)醫(yī)院婦科做檢查，通過專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)需要多加注意休息，保持充足的睡眠，飲食也要有規(guī)律，盡量不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，大米，小米，肉類，蛋類，魚肉等，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，還要多加鍛煉身體。