外陰長了一個小硬塊，很有可能是毛囊炎的原因引起的，如果平時不注意局部的衛(wèi)生或者是自身免疫力低下，就很可能會導(dǎo)致毛囊炎，但也有可能是尖銳濕疣引起的，需要到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，然后通過醫(yī)生進行治療。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠也是要以清淡為主，盡量不要吃些生冷油膩的食物，還要注意局部的衛(wèi)生，內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換，拒絕不潔的性生活，還要多加鍛煉身體，提高自身的抵抗能力和免疫力。