外陰長了一個(gè)硬包，有很多種情況，所以需要保持局部的衛(wèi)生，然后到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，通過專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。

外陰長硬包，很有可能是毛囊炎的原因，但也有可能是尖銳濕疣，假性濕疣等各種傳染性疾病導(dǎo)致的，需要做針對(duì)性的治療。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要保持局部的干凈和干燥，要多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要多注意保暖。