孕晚期燕窩5-7天吃一次即可，一周吃一次就可以，不要吃太多的燕窩，吃的太多也會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，可以一周吃一次就可以，同時(shí)在懷孕之后要保持健康的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)偏食以及挑食的情況。

舉措建議

在懷孕的晚期的時(shí)候要注意保持清淡易消化的飲食習(xí)慣，不要吃太多的燕窩，避免影響了自己的消化功能，還要注意孕期按時(shí)產(chǎn)檢，要保障胎兒的安全，如果出現(xiàn)了不適的情況要及時(shí)就醫(yī)，避免出現(xiàn)早產(chǎn)。