更年期綜合征的表現(xiàn)有：月經(jīng)時間不準確、出現(xiàn)血管收縮，會感到失眠，心慌，出虛汗，同時，泌尿生殖系統(tǒng)萎縮，陰道會變得干澀，有時候還會尿失禁，并且在生活中患者體力和精力都會下降，出現(xiàn)疲憊，無力的感覺。

舉措建議

更年期綜合征的表現(xiàn)有很多，患者要正確對待更年期的表現(xiàn)，患者要保持良好的心情，可以和家人朋友多溝通，緩解心情，要保持足夠的休息和睡眠，同時要保證正確的飲食，多吃富含維生素等身體所需營養(yǎng)的水果比如：蘋果、芒果等新鮮水果，補充高蛋白質(zhì)，比如：精瘦肉、雞蛋、牛奶等，還有通過適當(dāng)?shù)倪\動提高免疫力和身心健康。