導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因很多，內(nèi)分泌失調(diào)，子宮疾病，婦科炎癥環(huán)境改變，長(zhǎng)期的使用藥物，身體過(guò)度勞累，精神壓力大，營(yíng)養(yǎng)不良，身體有疾病，在哺乳期間等原因都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，可遵醫(yī)囑通過(guò)藥物進(jìn)行治療，也可從日常的生活起居進(jìn)行護(hù)理。

舉措建議

在日常生活中要及時(shí)改掉不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，按時(shí)吃飯，早睡早起，注意多注意休息，保證充足的睡眠，飲食要以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物。