用艾葉泡腳需要注意的是要控制好水溫，水溫不能過高，大概在42度左右就可以，而且泡腳的時間不能過長，控制在15分鐘左右就可以了。

用艾葉泡腳具有活血化瘀的功效，有助于刺激足部的毛細(xì)血管，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上能夠改善女性手腳冰涼的癥狀。

舉措建議

建議在泡完腳以后要做好保暖工作，及時的穿上襪子，避免腳部受涼對身體起到不利的影響。

平時在飲食上要多吃補(bǔ)氣血的食物，比如說紅糖、大棗或者是枸杞，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體內(nèi)的陽氣，有助于改善手腳冰涼的癥狀。