在冬天出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象與季節(jié)轉(zhuǎn)涼或者是女性體內(nèi)陽(yáng)氣不足有一定的關(guān)系。

中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣具有溫煦的功能，如果腎陽(yáng)衰虛陽(yáng)氣不能到達(dá)四肢，手腳得不到充分的溫養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼的現(xiàn)象。與平時(shí)生活起居失調(diào)有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議平時(shí)在飲食上要多吃一些有助于氣血運(yùn)行的食物。做好腳部的保暖工作，可以穿溫暖的棉襪，盡量的少食用一些過于寒涼的食物，比如說西瓜、生菜。

在平時(shí)也可以多用熱水泡腳，40度左右的熱水就可以。也可以對(duì)腳部進(jìn)行按摩，加快局部血液循環(huán)。