月經(jīng)量減少而且還發(fā)黑，很有可能是由于雌激素水平變化引起的，如果經(jīng)期顏色也有發(fā)黑的情況，也可能是收到了宮寒的情況，如果出現(xiàn)這種情況，很有可能是受涼后引起的月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，出現(xiàn)這種情況，可以在醫(yī)生的建議下選擇藥物治療。

舉措建議

在日常生活中要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，尤其是在月經(jīng)期間，要避免吃生冷寒涼的食物，同時(shí)在飲食方面盡量可以選擇一些溫?zé)岬氖澄餅橹?，在這期間也可以適量的喝一些紅糖水，也能夠起到排污的作用。