雙腿沒勁發(fā)軟，有可能是過度勞累引起的，要多注意休息或者用熱水泡腳，癥狀就能得到緩解，有可能是疾病引起的，比如腰椎間盤突出，或者腰椎管狹窄等原因引起的，最好去醫(yī)院做檢查和治療，要多注意休息，充足睡眠。

舉措建議

在日常生活中要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的工作，避免過度勞累，以勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，在身體勞累時(shí)，可在家人的幫助下通過按摩，熱敷進(jìn)行緩解，定時(shí)去醫(yī)院體檢，預(yù)防疾病。