雙下肢發(fā)酸發(fā)軟最常見的原因可能是雙下肢血管相關(guān)疾病，比如雙下肢靜脈血管曲張、靜脈血管閉塞，雙下肢末梢神經(jīng)炎也可以出現(xiàn)雙下肢發(fā)酸發(fā)軟的臨床表現(xiàn)，心功能不全、腎功能不全引起的周圍血液循環(huán)功能降低，進一步出現(xiàn)雙下肢水腫，也會出現(xiàn)上述癥狀。

舉措建議

1.建議多進行室外運動，鍛煉身體，促進雙下肢血液循環(huán)，改善血管功能，可以在一定程度上改善癥狀；

2.多進食富含鈣元素的食物，比如雞蛋、排骨、牛奶等，增強雙下肢骨質(zhì)硬度；

3.多注意休息，可以用暖水袋溫暖雙下肢，也可以緩解癥狀。