例假有血塊，有可能是長時間的久坐，久臥等原因引起的，也有可能是不當的飲食結構引起的，也有可能是疾病引起的，比如內分泌失調，婦科炎癥，卵巢病變等，是需要進行治療的，可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物進行治療。

舉措建議

在來例假期間要注意加強腹部保暖，也可以適當的喝一些紅糖水，或者用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環(huán)，有利于惡露的排出。加強營養(yǎng)，不要過度節(jié)食和減肥，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩，辛辣刺激，生冷寒涼的食物。