孕婦在懷孕期間不需要進(jìn)行開(kāi)奶的，如果孕婦在生產(chǎn)以后奶水不足的話，可以去正規(guī)的月子中心，選擇專業(yè)的開(kāi)奶師進(jìn)行開(kāi)奶，如果產(chǎn)婦想自己在家開(kāi)奶，可以先用溫?zé)岬拿韺⑿夭坎潦酶蓛?，按照一定的方向?qū)π夭窟M(jìn)行輕輕按摩。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間可以多和家人或者朋友溝通交流，也可以和有經(jīng)驗(yàn)的寶媽溝通交流，吸取育兒經(jīng)驗(yàn)，從而消除心里緊張情緒，多戶外走動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，在飲食方面，選擇清淡利口的食物，減少肥厚油膩食物的攝入，以免影響心情。