血壓偏低是比較常見的現(xiàn)象，可以多吃一些魚類，雞蛋牛奶，動(dòng)物肝臟，紅棗等，你要多注意休息積極鍛煉身體，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免引起頭暈的現(xiàn)象，飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑喳}，吃鹽有助于提高血壓，但是食鹽攝入量不宜過高。

舉措建議

在發(fā)現(xiàn)血壓低時(shí)最好及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療，平時(shí)要經(jīng)常對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要及時(shí)就診。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，多注意休息，多喝水，充足睡眠，提高身體的抗病能力，保持良好的心情。