懷孕初期可以適當?shù)暮壤滹?，懷孕期間注意個人的飲食非常的重要，建議適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，例如可以吃蛋白質(zhì)含量高的食物，和一些新鮮的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡，避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕早期和后期由于屬于危險的期間，所以在這兩個階段一般是不建議進行性生活的，如果想要進行性生活，可以等到懷孕中期身體的各項指標，如果都比較穩(wěn)定，可以適當?shù)倪M行性生活，懷孕期間定期的產(chǎn)檢。