懷孕初期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍鏊?，如果是天氣比較炎熱的話，可以自己購買一些新鮮的水果壓榨成果汁來喝，這樣也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，另外也建議吃一些新鮮的蔬菜和一些粗纖維的食物。

舉措建議

完之后需要定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，這樣能夠觀察胎兒的生長發(fā)育情況以及孕婦自身的狀況，有的女性在懷孕早期的時候會出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，在這個時候飲食上可以選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃太多油膩的食物。