小腿骨頭疼有可能是體內(nèi)缺鈣引起的，有可能是過度勞累，肌肉拉傷等原因引起的，癥狀比較輕微子的，可通過熱敷按摩的方法進(jìn)行緩解，癥狀比較嚴(yán)重的，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定病因，針對性治療。

舉措建議

在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，骨頭湯，豆制品，奶制品，避免過度勞累，要注意勞逸結(jié)合，根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的工作，不要長時(shí)間的使身體負(fù)重，加強(qiáng)營養(yǎng)，適量活動。