小腿骨頭酸痛可能是由于走路時間過長，勞累而引起的小腿骨頭酸痛，也可能是由于生完孩子后鈣流失而引起的小腿骨頭酸痛。如果癥狀不是太嚴重的，可以通過熱敷的方法進行緩解，如果癥狀嚴重的，需要及時就醫(yī)。

舉措建議

在這種情況下，運動量適當的減少，做到勞逸結合，在飲食方面加強營養(yǎng)，可以吃一些骨湯類的食物，大骨頭湯、排骨湯等，也可以吃一些優(yōu)質蛋白類的食物和富含維生素類的食物，提高身體素質，增強體質。