懷孕兩個(gè)月該吃什么
2020-03-03
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懷孕兩個(gè)月的時(shí)候,飲食上沒(méi)有特殊的禁忌,根據(jù)孕婦身體的體質(zhì),可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?,魚(yú)類,奶類,肉類,蔬菜水果等等的食物。但是避免一次性吃的過(guò)多,防止出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
舉措建議
并且需要好好的休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。懷孕的初期可以遵醫(yī)囑給身體補(bǔ)充葉酸,因?yàn)槟軌蚝芎玫慕档吞喊l(fā)生進(jìn)行病變的概率。如果出現(xiàn)了孕吐反應(yīng),也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品,比如蘇打餅干,梨子等等。