孕婦吃什么水果不能吃什么
2020-03-03
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懷孕期間可以吃的水果比較多,例如可以吃蘋果,香蕉,梨,火龍果,獼猴桃等等的新鮮水果,在懷孕期間其實(shí)并沒(méi)有特別的禁忌,但是一般不建議吃刺激性的食物,像太過(guò)辛辣的食物也不介意吃,以免引起上火等現(xiàn)象,
舉措建議
懷孕期間合理的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的搭配非常的重要,不管是哪一種的食物,都需要避免一次性吃的過(guò)多,以免出現(xiàn)腸胃不適等現(xiàn)象,應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣,可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧蛨?jiān)果之類的食物。