哺乳期間寶媽出現(xiàn)便秘時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌，益生菌可以起到調(diào)理腸道菌群的作用，但并不是所有的便秘寶媽都可以服用益生菌的，因為導(dǎo)致便秘的原因不同，所以所使用的治療方法會有所差異。

舉措建議

平時一定要注意個人的飲食習(xí)慣，建議適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，粗纖維的食物可以起到促進腸道蠕動的作用，對于緩解便秘和預(yù)防便秘都能夠產(chǎn)生一些幫助，應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建議每天早晨的時候進行排便。