在懷孕期間可以適當?shù)某孕╅僮樱茸樱葺?，獼猴桃，蘋果，梨，香蕉等水果，進食的時候不宜一次性吃的太多，要少食多餐，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，如果對某些水果有過敏的現(xiàn)象，最好禁止食用，適量的吃些水果有利于增強食欲。

舉措建議

在懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，在進食之后可以適當?shù)某孕┐龠M胃腸蠕動加速排便的水果，并且要多注意喝水，多活動，不要做劇烈的運動，日常生活用品最好在陽光下暴曬，并且要做好日常護理。