奶水不足的原因比較多，可能是由于寶寶吸吮的時(shí)間過(guò)短，或者是吸吮的次數(shù)較少引起的，但是也不排除是由于女性的身體沒(méi)有完全恢復(fù)所引起的，如果不當(dāng)?shù)娘嬍?，也有可能?huì)導(dǎo)致乳汁分泌較少的。

舉措建議

對(duì)于乳汁分泌較少的女性，可以適當(dāng)?shù)暮扔袪I(yíng)養(yǎng)的湯水，例如可以喝豬蹄黃豆湯，鯽魚(yú)豆腐湯，排骨湯等，如果喝湯水長(zhǎng)期得不到改善，建議到正規(guī)的催乳機(jī)構(gòu)，尋求催乳師的幫助，保持良好的心情，避免精神過(guò)度緊張。