產(chǎn)婦生完寶寶以后奶水不足，很有可能是因為身體素質(zhì)比較差，或者是乳房發(fā)育不良，還有貧血或者是氣血不足等原因，都可能會導致奶水不足的，可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后再根據(jù)身體情況進行調(diào)理。

舉措建議

平時應該多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，大米，粥，牛奶，蛋類，瘦肉，魚肉等，補充體內(nèi)的營養(yǎng)，提高奶水的質(zhì)量，其次也需要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于緊張。