懷孕初期在飲食上沒有特別大的禁忌，在飲食上以清淡有營養(yǎng)的食物為主，最好不要吃過多容易上火寒涼性的食品。每天需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，最好可以葷素搭配，營養(yǎng)均衡。但是也要少量多餐，避免于一次性吃的過多，防止造成消化不良等現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕的時候需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大，同時要改善不良的生活習(xí)慣，生活當中需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜。定期的到醫(yī)院做好孕期檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化。