懷孕初期的飲食盡量不要吃太過于油膩的食物，也要保持飲食均衡，避免出現(xiàn)挑食或者是偏食的現(xiàn)象，在這期間也不要吃腌制的食品，生冷寒涼的食物也不要吃，同時辛辣刺激性的食物也是要避免吃的。

舉措建議

在懷孕期間飲食方面盡量可以選擇一些清淡容易消化的食物為主，要做到葷素搭配，平時也要少食多餐，盡量避免暴飲暴食，懷孕期間也要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時間，同時也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。