女性在懷孕期間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用dha的，dha有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，是胎兒大腦發(fā)育重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，并且對(duì)于視網(wǎng)膜也有很好的保護(hù)作用，dha還有抗炎以及對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防作用，可以有效提高人體的免疫能力。

舉措建議

在懷孕初期，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，葉酸可以有效預(yù)防胎兒畸形。女性在懷孕期間，一定要保證充足的睡眠時(shí)間，在平時(shí)的飲食上，要多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如雞蛋、牛奶、肉類等食物，保證身體營(yíng)養(yǎng)充足。