孕婦需要在懷孕期間吃dha，dha是可以使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育迅速，對于腦神經(jīng)系統(tǒng)等都有著良好的幫助，在孕婦孕期達(dá)到20周左右需要多吃，因為此時的胎兒腦細(xì)胞發(fā)展是整個孕期最佳時段。

原因分析

根據(jù)dha的主要功能，人們普遍稱它為腦黃金，因為它不僅可以為孕婦增加身體所需的營養(yǎng)，也為胎兒的腦的發(fā)展起了很重要的幫助作用，許多魚類都含有豐富的dha，可以在懷孕期間簡單吃些。

舉措建議

根據(jù)孕婦身體自身的條件進行適量補充，多吃健康的水果蔬菜，達(dá)到營養(yǎng)均衡。