哺乳期一般是可以適當的吃些韭菜的，韭菜也是屬于粗纖維的食物，對身體也是有一定好處的。在平時飲食方面也養(yǎng)成良好的習慣，不管吃哪種食物都要少吃多餐，也要細嚼慢咽，避免出現暴飲暴食的情況。

舉措建議

由于正在特殊的時期，在平時要多注意觀察身體的情況，也要注意保暖工作，在早上晚上溫度比較低的時候，要適當的增加衣物時，能夠防止身體出現受涼的情況，也要經常把門窗打開進行通風換氣。