是不建議在哺乳期吃韭菜的。如果哺乳期吃過量的韭菜容易導(dǎo)致乳汁分泌減少，不利于給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。如果吃的話也建議少量的吃。除了韭菜不能吃，對(duì)于一些山楂，花椒，麥芽茶等也不建議食用。對(duì)一些油炸油膩，辛辣刺激的食物盡量少吃。

舉措建議

要注意多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮?？梢越?jīng)常按摩乳房部位或者熱敷來促進(jìn)乳汁的分泌，以免出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管的堵塞。