人流后可以吃大米粥，小米粥，蔬菜類，冬瓜排骨湯，豆腐鯽魚湯等對身體都是有好處的，也可以根據(jù)個人的喜好吃些食物，在吃東西的時候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，也要細(xì)嚼慢咽。

舉措建議

人流對女性的身體傷害是比較大的，除了在飲食方面要注意以外，也要多注意休息，同時也要注意局部的清潔工作，可以使用溫水進(jìn)行清洗，也要及時更換被血液污染的衛(wèi)生巾，也要避免過早的進(jìn)行性生活。