人流后人體會變得特別的虛弱，這個(gè)時(shí)候要選擇一些營養(yǎng)并且比較好消化吸收的食物，多使用一些富含維C的食物，能增強(qiáng)免疫力，也可以幫組消化吸收。

舉措建議

人流后要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和無機(jī)鹽，要多選擇含這些物質(zhì)比較多的食物。如紅棗，精瘦肉，蛋類，新鮮的水果蔬菜等。

注意事項(xiàng)

人流后要一段時(shí)間才能恢復(fù)，要多休息，注意保暖，不要受涼，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。