懷孕缺維生素d，可以吃補充維生素d的鈣片，飲食方面也可以多吃一些新鮮的水果，肉類，牛奶，蝦米等都是不錯的選擇，在吃東西的時候要養(yǎng)成好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，避免出現暴飲暴食的情況。

舉措建議

在懷孕期間，除了在飲食方面要注意以外，也要根據天氣的情況，適當的增加衣物，是能夠防止出現受涼的情況，也要定期到正規(guī)醫(yī)院去做，孕檢來了解到胎兒的相關情況以及孕婦的身體健康狀況。