甘油三酯高可以吃玉米，糙米，豆腐，腐竹，西蘭花，西紅柿，香菇，金針菇，蘋果，橘子等，高纖維的食物，高蛋白類的食物，在平常的飲食方面，不管吃哪種食物都要注意用量，避免一次吃的過多，以免導致腸胃不舒服。

舉措建議

除了在平時的飲食方面要注意以外，必要時也要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過使用相關的藥物來進行治療，減少對身體造成的影響，在早上和晚上溫度比較低的時候，要適當?shù)脑黾右挛?，也要合理的安排時間進行戶外活動。