甘油三酯高可以吃玉米，糙米，豆腐，腐竹，西蘭花，西紅柿，香菇，金針菇，蘋果，橘子等，高纖維的食物，高蛋白類的食物，在平常的飲食方面，不管吃哪種食物都要注意用量，避免一次吃的過(guò)多，以免導(dǎo)致腸胃不舒服。

舉措建議

除了在平時(shí)的飲食方面要注意以外，必要時(shí)也要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)使用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，減少對(duì)身體造成的影響，在早上和晚上溫度比較低的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮惨侠淼陌才艜r(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)。