血糖高是可以多吃一些粗糧類的食物，如玉米，綠豆，紅豆，燕麥，土豆，碗豆等，也可以適當?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，去皮的雞肉，鴨肉等，水果類也可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，橙子，藍莓等都是不錯的選擇，在吃東西的時候要養(yǎng)成好的習慣。

舉措建議

在出現(xiàn)血糖高時，除了在飲食方面注意以外，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用相關(guān)的藥物來進行控制，減少對身體造成的影響，平時也要適當?shù)倪M行戶外活動，來增強身體的抵抗力以及免疫力，在活動期間注意水分補充。