血糖高是可以多吃一些粗糧類的食物，如玉米，綠豆，紅豆，燕麥，土豆，碗豆等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~肉，去皮的雞肉，鴨肉等，水果類也可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，橙子，藍(lán)莓等都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣。

舉措建議

在出現(xiàn)血糖高時(shí)，除了在飲食方面注意以外，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用相關(guān)的藥物來進(jìn)行控制，減少對(duì)身體造成的影響，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，在活動(dòng)期間注意水分補(bǔ)充。