在懷孕期間，孕婦盡量避免吃辛辣刺激性的食物，孕婦也要避免吃四季豆、扁豆或者是生鮮類(lèi)的不加熱食物，同時(shí)也要避免吃螃蟹、杏仁兒、花椒、山楂、桂圓、桂皮、發(fā)芽的土豆、青西紅柿、腐爛的生姜、生豆?jié){等等食物。

舉措建議

在懷孕期間要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，盡量要做到葷素搭配，同時(shí)也要避免出現(xiàn)挑食或者是偏食的情況，懷孕期間也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時(shí)觀察體內(nèi)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育情況，同時(shí)也要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時(shí)間。