在懷孕早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要，但是由于每個(gè)女性的身體情況是不同的，所以飲食補(bǔ)充的情況也是不同的，建議吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

懷孕早期和后期由于屬于危險(xiǎn)的期間，所以在這兩個(gè)階段一般不建議進(jìn)行性生活，另外在懷孕之后需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣能夠了解自身的身體情況，和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，建議養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，不要暴飲暴食。