在懷孕早期適當的進行營養(yǎng)的補充很重要，但是由于每個女性的身體情況是不同的，所以飲食補充的情況也是不同的，建議吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要注意蛋白質的補充，不要做劇烈的運動。

舉措建議

懷孕早期和后期由于屬于危險的期間，所以在這兩個階段一般不建議進行性生活，另外在懷孕之后需要定期的到醫(yī)院進行產檢，這樣能夠了解自身的身體情況，和胎兒的生長發(fā)育情況，建議養(yǎng)成少吃多餐的好習慣，不要暴飲暴食。