2歲3個(gè)月小孩怎樣才能提高免疫力
2020-02-27
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2歲3個(gè)月小孩提高免疫力的方法是保證飲食營養(yǎng)均衡,避免給寶寶吃些垃圾食品,比如膨化零食、方便面等等,同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠作息,早睡早起,也可通過運(yùn)動(dòng)的方法提高免疫力。
寶寶抵抗力較差一般和飲食以及生活習(xí)慣、遺傳有較大的關(guān)系。
舉措建議
平時(shí)穿衣物的厚度要適宜,避免過厚或過薄,要讓身體處于舒適的狀態(tài),天氣良好時(shí),能夠讓寶寶進(jìn)行戶外體育鍛煉,增加身體的抗病能力。
在飲食上要保證葷素搭配,每天都要保證各種營養(yǎng)元素的攝入。
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