小孩怎么提高免疫力
2020-02-28
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小孩提高免疫力的方法是要保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,多給孩子吃一些含有維生素C以及蛋白質(zhì)的食物,有利于孩子提高免疫力,同時(shí)還要讓孩子適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),這樣也可以增強(qiáng)孩子的抵抗力和免疫力。
舉措建議
平時(shí)要給孩子營養(yǎng)搭配飲食,不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的飲食習(xí)慣,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要讓孩子多注意休息,保持健康的作息習(xí)慣,不要讓孩子過度的熬夜,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期帶孩子去醫(yī)院體檢等。
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