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怎樣才能提高寶寶免疫力

2020-02-24
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免疫力差容易導(dǎo)致寶寶病多,體質(zhì)瘦弱,不利于健康發(fā)育。建議給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,還要保證良好的睡眠,能夠提升身體各方面的機(jī)能,提高身體免疫力。

原因分析

導(dǎo)致寶寶免疫力差的主要原因有喂養(yǎng)不當(dāng),或者護(hù)理不當(dāng),也有先天體質(zhì)較弱。

舉措建議

飲食上要多樣性容易消化,盡量少吃多餐,培養(yǎng)孩子不挑食的習(xí)慣,可以吃點(diǎn)維生素C,例如天然博士針葉櫻桃粉,能促進(jìn)鐵的吸收,有助于維持骨骼和牙齦的健康。多讓孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,加強(qiáng)鈣的吸收。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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