脾濕腎虛的表現(xiàn)為腰酸背痛，耳鳴，易于疲勞以及尿頻，手足發(fā)熱，或者是手足冰涼盜汗等癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)平時(shí)腎虛的現(xiàn)象，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療，平時(shí)不要太過(guò)于勞累了，一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，還有加強(qiáng)鍛煉，只有通過(guò)藥物和飲食相結(jié)合加上鍛煉，這樣恢復(fù)才會(huì)比較快。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以多注意鍛煉自己的身體，這樣可以提高自己的抵抗力，增強(qiáng)自己的免疫力。