如果只是偶爾一次月經(jīng)前拉肚子，可以考慮是和最近飲食習慣有關，比如吃大量生冷油膩的食物，著涼受風引起的。

若是經(jīng)常經(jīng)前腹瀉的話，就可以考慮是經(jīng)前體內(nèi)內(nèi)分泌水平發(fā)生變化導致的，也有可能是脾虛，可以到醫(yī)院進行治療，或是到中醫(yī)院，服用中藥調(diào)理。

舉措建議

平時要注意飲食方面，要以清淡以消化的食物為主，要盡量避免食用過于油膩辛辣的食物。

應多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，還可以適當?shù)难a充一些身體所需微量元素，增強身體抵抗力。