如果是在月經(jīng)之前或者是在月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的拉肚子，應(yīng)該屬于正常的生理反應(yīng)，主要是因為前列腺素的原因造成的，因為很容易刺激腸道，就會增加腸道的蠕動和收縮，是有可能會拉肚子的。一般在月經(jīng)結(jié)束之后，就有可能會自行的消失。

舉措建議

所以在這期間需要做好防護，避免長時間的勞累過度，也要避免受涼，多注意保暖。飲食上可以選擇吃一些清淡溫熱好消化有營養(yǎng)的食物，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水洗頭發(fā)或者洗澡。同時保持樂觀的心理狀態(tài)，避免壓力過大。