1.發(fā)燒期間盡量保持飲食清淡，可吃容易被人體消化吸收的營養(yǎng)食物，如小米粥、山藥粥。

2.也可適當吃新鮮果蔬，含有豐富的維生素和礦物質，如獼猴桃、白蘿卜、蘑菇、梨等等，也可適當吃含鋅的海產品，如海帶、紫菜、蛤蜊等等。

3.發(fā)燒期間增加飲水量，多休息。

舉措建議

身體著涼、細菌感染、病毒感染多是引起發(fā)燒的原因，由于引起發(fā)燒的病因不同，治療起來需要不同的方法，盡量不要私自使用退燒藥物。

保持健康的生活方式，均衡營養(yǎng)，勤加鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力。