發(fā)熱可能是病毒引起的或者氣溫變化大著涼引起的。

發(fā)熱吃獼猴桃、梨、雪蓮果、火龍果、香蕉等富含維生素c并且水分含量多的水果好，這類水果可以一定程度上補(bǔ)充人體丟失的水分、維生素、礦物質(zhì)等。

舉措建議

1.多注意飲水，以溫開水最為合適。

2.日常飲食要以清淡的為主，最好不吃辛辣的食物。

3.室內(nèi)要勤開窗通風(fēng)，保證良好的空氣質(zhì)量。

4.早睡早起，作息規(guī)律，心態(tài)平和。

5.每天需要進(jìn)行至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的活動(dòng)比較合適。