產(chǎn)婦能吃蛋白粉。產(chǎn)婦因?yàn)樯a(chǎn)和哺乳需要大量的營(yíng)養(yǎng)支持，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，利于產(chǎn)傷的復(fù)原，并且從蛋白質(zhì)中分解出的氨基酸能提高身體抵抗力，促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。?

產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解代謝增加，加上活動(dòng)量小，消化吸收功能下降，很容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)代謝的負(fù)平衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)能維持代謝平衡，促進(jìn)傷口愈合。?

產(chǎn)后喝蛋白粉要選擇合適的產(chǎn)品，不能選擇三無(wú)廠家生產(chǎn)的蛋白粉，看清生產(chǎn)日期及產(chǎn)品說(shuō)明，選擇零添加的有機(jī)蛋白粉。