如果出現(xiàn)便秘癥狀，需要通過良好的生活飲食習(xí)慣進(jìn)行改善，另外也可通過合理的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，如果消化不良導(dǎo)致的便秘，需要服用助消化的藥物治療。

舉措建議

出現(xiàn)便秘的癥狀，需要先從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整，多食用富含粗纖維的食物，包括粗糧、麥麩等。有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于糞便的排出。同時(shí)便秘嚴(yán)重有可能是由于長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)造成的腸蠕動(dòng)減慢，這時(shí)需要通過合理的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解。另外，如果是由于消化不良造成的便秘現(xiàn)象，可通過服用助消化的藥物進(jìn)行緩解。

孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長(zhǎng)可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。